《磐真太极拳》简介

讲太极拳，离不开中国文化，讲中国文化，离不开中国道教文化，道教是中国土生土长的宗教，它是在汉朝末年创立的。道教集中国古代文化思想之大成，以道学、仙学、神学和教学为主干，并融入医学、巫术、数理、文学、天文、地理、阴阳五行等学问。内容讲求长生不老，画符驱鬼。道教创立后尊老子为教主，称“太上老君”、亦被尊称为“混元皇帝” ，也是道教三清道祖中的道德天尊。道教其教义就是以"道"及"道德"为核心，认为天地万物都有"道"而派生，即所谓"一生二，二生三，三生万物"，社会人生都应法"道"而行，最后回归自然。具体而言，是从"天"、"地"、"人"、"鬼"四个方面展开教义系统的。天，既指现实的宇宙，又指神仙所居之所。天界号称有三十六天，天堂有天门，内有琼楼玉宇，居有天神，天尊、天帝，骑有天马，饮有天河，侍奉有天兵、天将、天女。其奉行者为天道。地，既指现实的地球和万物，又指鬼魂受难之地狱。其运行受之于地道。人，既指总称之人类，也指局限之个人。人之一言一行当奉行人道、人德。鬼，指人之所归。人能修善德，即可阴中超脱，脱离苦海，姓氏不录于鬼关，是名鬼仙。神仙，也是道教教义思想的偶像体现。道教是一种多神教，沿袭了中国古代对于日月、星辰、河海山岳以及祖先亡灵都奉祖的信仰习惯，形成了一个包括天神、地祗和人鬼的复杂的神灵系统。道教在中国发展的几千年来,形成了自己特有的文化.道教文化极其高雅,又极其通俗，是中国传统文化的精粹。

       太极拳与中国古代道家道教有着千丝万缕的联系。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、导引术的完美结合，是高层次的人体文化。太极拳形架之源，与道教科仪踏罡步斗极其相似，其间“禹步”之术是中国古老的养生术，道教法术中的禹步，即为今天的八卦步、太极圆环步的雏形。太极拳理论，直接来源于道教思想，道教继承和发展老庄道家思想，在重生贵生、尊道贵德宗旨指导下，有一系列养生修身炼己、以求长生久视的锻炼功法，集中且精当地体现在太极拳功法拳理上。在太极拳中，借力打力，“四两拨千斤”，以柔克刚、以静制动，“柔弱胜刚强”都来源于老庄哲学。明朝万历年间王宗岳讲：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。

      太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的愉悦中，使疾病消失，使身心健康。且磅礴大气，浑然天成，独具魅力，被称为中华民族的“国粹”。

　     太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等多种流派。

      磐真太极拳是洛阳龙门武医流派根据中国道家养生理论精髓，结合中医传统经络学，以陈式太极拳为母拳，在继承和发扬陈式太极拳健身、养生、技击、内外兼修的基础上精心创编的一种自练自养的拳法，讲求道法自然，圆融自通，拳法简练而凝重，朴实而大气，拳理深入而浅出，简明而扼要，且易学易通，长期练习，可修养身心，健体强神，培植真气，畅通气血，防身护身，养颜美体、延年益寿。一朝得之，则终身受益不尽。

      磐真太极拳分六十八式和三十二式两套套路，习练者可根据自己的身体条件和情况自由选择适合自己的套路，每套套路皆分两种打法，缓打以养气，劲发以养功，亦可相互参用，总之，法无定法，贵在灵活。

      冯自强先生十三岁开始习武，初习少林洪拳，十七岁开始学习中医并师从一代武医宗师高元坤先生习练磐真正骨推拿、磐真太极拳、形意拳和气功，为磐真堂龙门正骨第五代正宗掌门传人；三十年来孜孜以求，反复于草本植物医药领域、中医推拿、太极拳、气功之间研究探索，积累了丰富的练功和教学经验，长期致力于健康管理和相关产品的的传播与推广，藉此造福于社会。