正骨术是中医五大传统分支之一，被认为是现代脊椎指压疗法和骨病发展的基础。河北中医推拿正骨培训表示，传统的骨骼设置是一个整体护理过程，以治疗骨骼、肌肉和关节的平衡，这可能会导致疼痛。在脊医、骨疗师和物理治疗师出现之前，正骨师是这类治疗的主要提供者。

正骨指的是为了减轻损伤而对骨折的骨头、断裂的肌腱和肌肉进行的操作或“固定”。中医将通过牵引、复位和对准来治疗骨折、脑震荡、扭伤和关节脱位，避免任何侵入性操作。目标是保持身体的整体性。

疼痛可能是由不正确的压力、过度伸展或阻塞的复合物引起的，例如脊柱或关节的复合物。对于背痛、扭伤或脑震荡等疼痛，中医认为正骨比轻度锻炼或理疗更有效。

河北中医推拿正骨培训表示，除了接骨之外，你还可以考虑其他流行的中医疗法，包括：

针灸：针灸已作为中医的一部分使用多年，对于缓解急慢性疼痛和预防或治疗各种疾病特别有效。

它包括无痛地将超薄一次性针头插入身体上被称为穴位的特定部位，以“重新平衡”身体能量的流动。你身体的能量，通常被称为“气”，应该自由而通畅地流动。如果这个能量流中有阻塞，疾病可能会出现，通过重建良好的能量流，身体可以开始自我康复并恢复健康。

用香料按摩：芳香疗法利用从植物的根、叶、种子或花朵中自然提取的芳香精华来改善身体、精神和精神健康。

无论是吸入还是按摩到皮肤中，这些精油作为治疗压力、感染和其他健康问题的替代疗法正获得新的吸引力。每种精油都含有自己的活性成分混合物，决定了精油的用途。

拔火罐：拔罐是一种古老的中医实践，它包括抽吸或真空抽吸身体的部分。杯子通过擦拭底部的酒精然后点燃来加热，或者将倒置的杯子放在火焰上来帮助抽吸。