随着生活节奏的逐渐加快，人们的生活习惯发生了越来越大的变化，而且各自不健康、正确的行为给我们的身体造成了不同程度的伤害。人们为了更好保护身体，进行推拿按摩的越来越多，这也促进了推拿按摩培训行业的发展。那么推拿按摩的实施方法和治疗效果如何？

推拿按摩在桌子、地板垫或垫子上进行。穿着宽松的衣服，脱下鞋子。衣服应该是舒适的，上衣和裤子/裙子应该是分开的衣服，这样医生就可以很容易地到达身体的各个部位。偶尔，可能会脱掉衣服，露出需要直接皮肤接触的区域。

疾病和健康问题与当前的药物一起讨论。然后医生对整个身体和正在接受治疗的任何特定情况进行身体检查。主要焦点是疼痛部位、穴位、血管、肌肉和关节。一些从业者也可能使用中草药来促进更快的愈合。

在进行推拿时，医生调节他们的呼吸，用手来刺激身体血管中氧气和生命能量的流动。这有助于释放堵塞并刺激缓慢的血流。

治疗时间从30分钟到1小时不等。根据问题的性质，通常需要额外的治疗。慢性疾病尤其如此。推拿不用于外伤、恶性肿瘤或复合骨折。怀孕期间也不应该在腹部进行。

推拿不被认为是轻松和放松的。事实上，它可能非常强烈。有时，在按摩和操作过程中需要相当大的压力，这可能会使人感到严格和不舒服。推拿按摩培训表示，如果摩擦或抚摸时摩擦过大，医生可以使用滑石粉、芝麻油或专门的按摩乳液或油。

也可以在课间在家练习时教授自我按摩技术，也可以用于一般健康和预防性维护。

中医推拿按摩培训建议顾客应该在吃完饭后等待至少一个小时接受治疗。

推拿治疗的费用因医生和地点而异，在美国平均为50-100美元。一些从业者根据所需的疗程数提供折扣。许多保险公司现在承保疼痛管理疗法，包括按摩、脊椎指压疗法和物理疗法。有些涵盖东方医学，包括所有四大支柱。

治疗后我会有什么感觉？

治疗后，通常会有一种平静和放松的感觉，就像传统按摩后一样。有时这种体验是令人振奋的，有时某个部位可能会感到疼痛。轻微的瘀伤可能发生在经历过深度按摩的部位。有时，如果膀胱和肠道受到刺激，使用浴室的需求就会增加。疼痛缓解可能会在首疗程中消退，尽管可能需要几个疗程才能获得显著和持久的效果。

就像其他形式的中医一样，当一个健康问题得到治疗时，其他人可能会自发地开始解决自己的问题。这是一个非常普遍的现象，并且说明了治疗的有益效果，即认识到身体的所有部分都是相互联系的，并且注重整体上使整个身体恢复平衡。