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在按摩培训班学员可针对不同的病症选择怎样相对应的按摩疗法?

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在按摩培训班学员可针对不同的病症选择怎样相对应的按摩疗法?

发布日期:2020-03-16 作者: 点击:

推拿又称按摩,是中医的一种外治法,其历史久远,效果显著,具有明目健脑、气功宽宏、平肝益心、健脾益气、肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、气血循环、舒筋养肌等功效,平滑肿胀等有利于关节和三余的使用。不过,也有非推拿的适应症将不得不选择性治疗。那么在按摩培训班学员可针对不同的病症选择怎样相对应的按摩疗法?

自我推拿,是指自己用手,用推、拿、摩、压、揉、锤等简单手法在自己身体特定部位表面穴位进行按摩,以达到保健、保健和治疗疾病的目的。自我按摩可以缓解一些症状,但如果是更严重的疾病谁需要医疗治疗。

自行推拿根据自己的具体情况,准确而好地选择穴位和部位,认真操作,循序渐进,持之以恒,就能达到预期的效果。

在自我推拿中,推拿按摩培训班要求思维集中、冷静,并且思路容易达到“意”、“气”、“行”的结合。下面介绍一些常见疾病,简单的自我按摩方法。

视疲劳

视疲劳大多是由于视觉使用不当,只要物体在近距离,或在光线昏暗的情况下阅读,造成眼睛疲劳、眼睫状肌痉挛和充血。按摩相应部位,可解除眼部疲劳。

具体方法:(1)铁眼,用双手间的摩擦加热,然后放入眼内,重复10至20次。(2) 安柔省竹,眼明,每1分钟4个白点。(3) 眼眶的鳞片,拇指按在太阳穴两侧,其余四指屈成弓形,至食指关节第二侧由内向外,先吹后打下圆眼,酸辣适中。

头痛

头痛可以发现在各种急慢性疾病的发生过程中,因为更为复杂。按摩对偏头痛、神经性头痛、高血压和头痛有较好的效果。

具体方法:(1)点按额头,为了吃东西,用无名指指指脸,从眉毛到额头及两侧擦拭,30次左右。(2) 安柔饮汤,日晒,百会,风池,荷包各1分钟。(3) 手和手指微微弯曲,手指一侧从先前的头发梳到脑后30次。(4) 手和手指开始敲击头部20下,用力适度。

失眠症

推拿培训班对器质性疾病引起的失眠应以积极治疗为主;对非器质性失眠,早期采用自我按摩进行调整,用宁之功舒缓神经有助于疾病的恢复。

具体方法:(1)仰卧在床上,点按额头。(2) 安柔孙百会,风池,睡。(3) 摩洛哥人腹部,用手掌或手掌大鱼际按摩胃脘下俞根部,以达到舒适度,约5分钟。(4) 三阴交安柔足三里。(5) 用手掌左(右)侧小鱼际搓右(左)足涌泉掌,搓至热。(6) 由于深呼吸运动20至30次,身体放松。

高血压

常见症状有高血压头晕、头痛、伸懒腰、耳鸣、心悸、胸闷等,可通过手法达到止痛,对大脑有明显的醒目作用。

具体方法:(1)点推额头,安柔饮汤,晒太阳,风池。(2) 分别用手掌大鱼际区对侧颈、胸锁乳突肌条自上而下擦拭桥弓,动作轻,约20次。(3) 上腹。(4) 安柔足三里三阴交,涌泉。(5) 河固安柔曲池。

按摩培训班

胃痛

胃痛、腹痛是胃脘下俞更常见的以近心窝痛证为基础的疾病。自我按摩治疗慢性胃炎、胃下垂等。

具体方法:(1)贴腹。(2) 揉搓威胁要紧闭两侧两侧的两手进行揉搓前后的动作,如发烧的程度。(3) 安柔皮书、胃俞、足三里、三阴交、内关、外关、合谷。

颈椎病

颈椎病通常表现为颈部、肩部肌肉酸痛、僵硬、上肢麻木。感冒,或劳累后可加重症状,自我按摩治疗宫颈疾病有一定疗效。

具体方法:(1)两侧颈椎安柔,拇指拔弦状硬结。(2) 取(类似揉)风池、肩井、曲池、合谷。(3) 颈部运动规律:要做全方位的屈曲和旋转运动,幅度要小幅度增加,过忌。

腰痛

常见疾病是由腰痛引起的:腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰筋膜炎等,多见于体力劳动者和倒水者,常表现为腰痛、乏力、活动不利。用舒筋通络推拿,有促进血液循环的镇痛作用。

按摩培训班具体方法:(1)搓揉瑶岩,双手握拳用拇指掌指关节,用瑶岩绷紧,旋转用力揉揉,酸辣适量。(2) 交替捶击腰部20次。(3) 搓腰骶部,两手按根紧腰,上下用力搓动,动作快,有活力,热身。(4) 安柔委内瑞拉,轴承山。(5) 配合腰部、弯腰前伸、左侧屈曲和旋转练习。

痛经

痛经是指月经来潮前后或下腹疼痛,主要是一种较常见于年轻女性的疾病。按摩时用温经祛寒,起到散瘀止痛的作用。

具体方法:(1)月经前一周应进行自我按摩,好,上腹部。(2) 安柔齐海,关元。(3) 揉少腹。(4) 按摩腰骶部。(5) 安柔足三里三阴交,合谷。


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