不要害怕出生后不久就开始按摩。常规按摩有助于增进你的感情，让宝宝快乐、健康地成长。中医小儿推拿培训表示，通过新生儿按摩，你可以更好地了解宝宝在出生后的当初几个月是如何交流的，以及如何支持宝宝的想法。你和你的宝宝会发现什么对你们俩都好。重要的是要注意按摩是你做的事情，而不是对你的宝宝。用这些新生的按摩技术开始放松进入日常生活。

按摩休息的手

每次按摩都要用休息的手开始。当你的宝宝在按摩过程中需要休息时，也可以使用它。这是让你的宝宝感到安全和享受触摸的好方法。

按摩腿

开始之前，检查你手上是否有足够的按摩油或乳液。用一只手轻轻握住宝宝的脚踝。将你的另一只手放在你宝宝大腿的顶部，把它绕在腿上，然后滑动到脚踝。一只手接一只手，用坚定而轻柔的节奏重复。

按摩头

从你的手放在宝宝头部两侧开始，然后把手放在他/她的身体两侧，从他/她的头部到他/她的脚趾。接下来，用指尖在宝宝的头上画小圆圈。

按摩脚

中医小儿推拿培训班表示，婴儿通常喜欢有人按摩他们的脚。注意宝宝的反应，以防过敏。小小的新生儿足部按摩对全身都有积极的作用。用拇指和食指轻轻挤压并滚动每个脚趾。用交替的拇指从脚趾到脚踝划脚。

按摩肚子

当婴儿的脐带愈合后，温和的新生儿腹部按摩可以帮助消化和解决腹部问题。首先用放松的手接触宝宝的肚子。如果你的宝宝很开心，用一只手跟着另一只手轻轻地划水。

背部按摩

从宝宝的颈部开始按摩，向下到底部。你也可以通过皮肤接触来增强宝宝和父母之间的亲密关系。