按摩是一种古老的疗法，通过抚摸、揉捏、轻拍或按压身体的软组织来发挥作用。它旨在让你身心放松。按摩可以集中在肌肉、软组织或穴位上。按摩技术可以从柔软、温和到有力、轻快不等。他们有时甚至会有点不舒服。按摩培训师可能会治疗你的整个身体或专注于某个特定部位，比如你的头部、颈部或肩部。

按摩有几种类型:

瑞典按摩——常见的全身按摩。

香薰按摩——精油按摩。

深层组织按摩——用于长期的深层肌肉问题。

运动按摩——用于运动前或运动后，或帮助治疗运动损伤。

指压按摩——使用指压和拉伸。

神经肌肉按摩——帮助平衡神经系统和肌肉。

为什么癌症患者会使用它

癌症患者使用按摩的主要原因之一是因为按摩有助于他们感觉良好。这是一种他们觉得可以自助的方式。

一般来说，按摩疗法可以帮助提升你的情绪，改善你的睡眠，增强你的幸福感。有一些证据支持这些好处。

针对癌症患者的按摩被认为是帮助你放松和应对以下问题的一种自然方式:

紧张；

焦虑；

头痛；

疼痛。

你是怎么得到的？

在你初次就诊时，中医推拿培训师会问你一些关于你的健康、生活方式和病史的一般性问题。如果他们担心按摩会影响你的健康或你正在服用的任何药物，他们可能会要求和你的全科医生谈谈。一般来说，你的医生很少会说不。

当你进行指压按摩时，你通常穿着衣服躺在地板上的软垫上。

对于大多数其他按摩疗法，你躺在按摩台上进行治疗。你可能需要脱掉你的衣服，除了你的内衣。然后，你的治疗师会给你穿上长袍或大毛巾，只露出他们正在治疗的身体部位。

当你进行全身治疗时，你在治疗的前半部分面朝下躺着，然后在剩下的时间里仰卧。

大多数按摩持续一个小时，但这取决于你的治疗师。你的治疗师可能会在疗程中播放一些放松的音乐。

你的推拿按摩培训治疗师在给你按摩时施加的压力在不同类型的按摩之间有很大的差异。大多数人都说按摩非常放松和舒缓。但是你应该让你的治疗师知道你是否感到不舒服，并希望他们随时停止。

你的按摩治疗师可能会建议你在治疗结束后喝一杯水，因为你可能会感到口渴。

请记住，你的治疗师不应该按摩你的生殖器区域，或者用你认为是性的方式触摸你。如果在按摩过程中的任何时候你感到不舒服，你可以停止疗程并离开。

副作用

大多数人按摩没有副作用。但是之后你可能会觉得有点头晕、困、累或渴。有些人可能会有一段时间感到有点情绪化或泪流满面。

谁不应该使用按摩疗法？

癌症患者应该避免深度按摩。更温和的类型可能更安全。

有些人担心，当你得了癌症时，按摩可能会使癌细胞转移到身体的其他部位。但是没有研究证明这是真的。

如果您:

正在接受癌症治疗

非常虚弱

骨折

心脏有问题

患有关节炎

怀孕还是哺乳

在使用任何类型的商业按摩疗法之前，请务必咨询您的癌症医生或专科护士。癌症护理中心或收容所的治疗师提供的适应性治疗可能更适合你。

避免按摩身体任何需要放射治疗的部位。不要按摩皮肤破损、出血或擦伤的地方。

如果你的胳膊或腿因为淋巴水肿而肿胀，你应该避免对它们进行一般的按摩治疗。淋巴水肿是由于淋巴系统不能正常排泄而造成的液体积聚。这可能是手术切除淋巴结的结果，或者是放疗对淋巴结或淋巴管的损伤。

有一种特殊类型的按摩用于淋巴水肿，称为手动淋巴引流。这是一种非常专业的治疗方法，需要淋巴水肿的人由他们的医生或专业护士推荐给淋巴水肿专家。