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了解不同类型的推拿按摩培训可以针对的不同人群

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了解不同类型的推拿按摩培训可以针对的不同人群

发布日期:2020-11-25 作者: 点击:

有各种类型的按摩,了解差异将有助于您选择有效的技术来减轻您的不适。在传统按摩中,不同程度的压力和运动被施加到身体的软组织——皮肤、肌肉、肌腱、韧带和筋膜。虽然今天有许多专门的按摩技术被使用,但广泛使用的是瑞典按摩,围绕五个基本动作——轻抚(滑行动作)、挤压(揉捏动作)、摩擦(稳定压力)、敲击(击鼓动作)和振动或推挤。

一些类型的身体,如灵气或颅骶骨疗法更微妙,在能量水平上工作。它们是瑞典按摩的替代品。但是许多其他专业技术很容易融入瑞典按摩。梦想诊所的从业者在几项技术上接受交叉推拿按摩培训,并将在典型的治疗过程中与瑞典人一起使用这些技术,量身定制一个疗程,更大限度地提高您的按摩体验。

为了帮助您选择适合您的身体类型,广泛使用的按摩方式如下所述。对你来说,没有必要密切了解所有按摩方式之间的区别,尽管这可能会有所帮助。重要的是要意识到自己获得按摩的目标。然后你可以采访几个从业者,问他们会用什么方法来实现你的特定目标。如果你有颈部扭伤或肌腱炎等疾病,直接询问医生是否擅长治疗这种疾病,以及他们会如何治疗。这是确保您获得合适身体类型的好方式。

瑞典按摩法–广为人知、实践广的按摩方法。它的重点是改善皮肤和肌肉的血液流动,消除肌肉紧张。瑞典语提供全身放松,改善循环,降低血压,减轻压力,增强个人的整体健康状态。

深层组织和触发点疗法–在患有慢性肌肉紧张的身体部位或疼痛或感觉收缩的部位使用缓慢摩擦和深手指压力。这种类型的按摩对高血压区域很有用,例如脖子僵硬或肩膀酸痛。深层组织工作与传统瑞典疗法相结合效果很好。

肌筋膜释放–所有肌肉都被一层薄薄的组织(称为“筋膜”)覆盖,这有助于保持身体姿势,并为肌肉提供支撑和力量。筋膜会收紧或卡在适当的位置,收缩肌肉,使其不能全部放松。随着肌筋膜的释放,练习者沿着肌肉的方向轻轻拉伸筋膜,直到组织释放并伸长。石家庄推拿按摩培训表示,肌筋膜工作的结果是姿势的改善和狭窄肌肉群的明显放松。

运动按摩–面向运动员和健身爱好者的运动按摩比其他形式的按摩更有活力。运动按摩用于温暖肌肉组织,帮助训练,防止受伤,并在疼痛或受伤的情况下帮助愈合。它既用于运动前后,也用于治疗运动损伤,如扭伤、拉伤或肌腱炎。

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灵气疗法–灵气疗法是能量工作的一种形式。它使用一系列与重要器官和神经丛相对应的实际操作姿势来帮助身体自身的康复过程并恢复精神平静。灵气对那些有焦虑或情绪障碍的人来说是很好的。它也越来越受到癌症患者的青睐。灵气作用于身体深层,极其放松。

反射学–反射学基于身体的所有器官都映射到我们的脚(和手)的概念。反射学应用手指压力,一些伸展和运动到脚上的压力点,目的是促进身体各种器官的健康功能。

指压–这是一种日本按摩形式,与针灸一样,植根于传统中医的原则。两者都认为身体是一个被称为经络的能量路径的互联网络。能量流动受阻会导致失衡:一些区域能量过剩,另一些区域能量不足。这些堵塞导致紧张、疼痛和健康下降。指压练习者使用压力、拉伸和抓住关键点的组合来治疗这些阻塞,并恢复体内能量的平稳流动和平衡。

淋巴按摩–非常轻微、温和、重复的中风用于刺激水肿处的淋巴系统活动。淋巴按摩用于减少受伤或术后引起的肿胀。

加热石头按摩–在这些治疗中,河北推拿按摩培训师使用加热的玄武岩矿物石和/或代表脉轮的半宝石。当光滑的石头在肌肉上移动时,肌肉张力被释放。加热石头按摩也被认为是调整身体内部的微妙能量,以获得更大的协调与和谐。

颅骶疗法–颅骶骨疗法监控大脑和脊髓周围不断排出和重新填充的节律液。通过监测颅骶骨节律,治疗师发现哪里需要愈合,并使用极其微妙的手法纠正疼痛的来源。CST是一种非常温和的动手技术,可以让客户充分放松。

罗尔夫按摩治疗法–罗尔夫按摩治疗法是一个身体重组和运动教育系统。它与身体的深层肌筋膜结构一起工作,以释放筋膜粘连,并允许肌肉和骨骼恢复平衡关系。重点是整个身体的对齐——腿、躯干、手臂等。如果你有严重的姿势偏差,你可能想更多地研究罗尔芬。

怀孕–怀孕按摩旨在减少紧张和肿胀,并增加孕妇和刚分娩者的血液循环。


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