现在快节奏的生活让大多数学生和工作者在长期的课桌学习和工作中都不同程度地患上颈椎病，甚至抬头时会感到脖子酸痛。然而，很多人并不注意这种“酸痛”，总是认为这只是长时间保持姿势造成的暂时性疼。事实上，这种认知是错误的。

颈椎病也称为颈椎综合征，是颈椎骨关节病、增生性颈椎病、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚而压迫颈髓、神经根或椎动脉，主要表现为椎段不稳定和松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥大和继发性椎管狭窄刺激或压迫邻近神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经。在严重情况下，还会引起一系列症状，如颈背部疼、上肢无力、手指麻木、下肢疲劳、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视力模糊、心动过速和吞咽困难。

这样可以看出颈椎病不是件“小事”了吧，那么又该如何处理呢？

中医按摩培训认为，颈椎病是由于颈部长期疲劳、气血流失，再加上外感风寒、经络阻滞所致。推拿疗法能调和气血，散风寒，疏通筋脉，达到解痉止疼的效果。按摩适用于所有类型的颈椎病，但脊髓型严重压迫除外。

按摩能长时间放松紧张的肌肉，缓解受压迫的神经，促血液循环，从而除瘀止疼；同时，脊椎指压疗法可以矫正因长期久坐或坐姿不当而导致的颈椎脱位，进一步矫正骨骼。按摩脊医双管齐下的方法，以减轻颈部肌肉压力，修理紧张和减轻颈部疼。

江苏按摩培训认为并非所有类型的颈椎病都适合推拿。有些人按摩后效果很好，因为他们的肩痛和颈痛是由过度工作引起的，而不都是颈椎病。因此，为了治好颈椎病，我们应该去正规医院完成检查，了解它是什么类型的颈椎病，然后因地制宜，避免延误治理。

除了按时进行推拿调理外，在日常生活中还是建议大家注意颈椎的保护，保持正确的坐姿，多运动多锻炼，做“抬头不疼”族！