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按摩是一种很好的身体刺激。各种按摩手法都是通过不断变换手法来刺激人体的外部器官。通过穴位、经络或神经系统的传导,产生局部经络反应或生物物理生化变化,并通过调节经络、神经反射和神经整合液影响各器官系统的功能,从而逐步使全身各种生理功能正常化,增强人体抵抗力,实现“有病治病,无病健身”的目的。
人体器官的所有部分不是独立的,而是一个整体。各种组织的治理会在生理和病理上相互影响。按摩可以通过刺激体表和穴位来提高皮毛功能和肺气功能,有助于气、血和水的代谢,按摩肌肉可以改变脾脏功能。接下来,推拿培训学校将介绍按摩的四种效果。
①调整机能,调和阴阳
体表的穴位和我们的内脏是一样的。因此,我们可以通过按摩刺激体表穴位,调节脏腑功能,维持阴阳平衡。如果我们刺激与我们的脚对应的内脏区域或腺体反射区域,我们可以改变各种内脏的功能和腺体的分泌。五脏和六脏的功能会在我们的脚上有相应的穴位。因此,通过刺激足部的脑垂体反射区,它可以提高脑垂体的能力,保持我们的健康。
②止疼,疏通经络
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血流动受阻,经络受阻时,身体的某些部位就会出现肿胀或酸痛。此时,推拿培训可以使气血正常运转,提高身体血液循环,疏通经络,减轻身体痛感。
③消去疲劳,缓解压力
现在越来越多的年轻人处于亚健康状态,容易感到疲劳,经常感到全身无力。这种人也可以进行按摩和按摩。通过刺激身体的某些穴位,它们可以消去身心疲劳感。例如,如果他们过度使用眼睛,感到视力疲劳,他们可以自己做一些健康按摩,这可以缓解视觉疲劳感,提高工作效率。
④强体,防病
我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果你能经常按摩,你可以增强你对病的抵抗力,治理免疫能力差和过敏病。即使是健康的人,按摩后也能起到保养作用。
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