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学一些中医推拿按摩知识让自己拥有一个健康的身体,健康的心态

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学一些中医推拿按摩知识让自己拥有一个健康的身体,健康的心态

发布日期:2022-11-24 作者: 点击:

       说到推拿按摩,大多数人会想到脉诊和中医。其实,中医 治病的方法有很多种,医学只是其中的一种。拔火罐、放血、刮痧、按摩、针灸都是中医 治 疗病症的手段。人们认为中医太深奥,甚至说“老中医”。其实,中医的有些东西很简单。虽然我们不能是专业的,但我们可以按照方法做,这对我们的身体有很大的帮助。所以,下面就给大家介绍一下中医推拿按摩培训的一些小方法。


晕车和失 眠——按中指


中指对应心包经,晕动病一般被心包堵塞。因此,上车前几分钟或晕车时,可以多揉中指。而睡眠不好的人,也会经常重复这个动作。


全身健康——揉掌和手背


根据中医全息理论,认为脚或手与身体各脏污部位的反射区分布在一起。所以一般没事可以多搓手,或者搓手背,搓到发热。(中医推拿按摩培训

中医推拿按摩培训

脾胃不好,心悸——按拇指


拇指对应人体肺经,肺主气如果肺不好,那么心脏就会受到影响。因此,拇指对应着心肺器官。当有心悸、胸闷等情况时,可经常刮拇指。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能不好,也可以经常揉大拇指。


便 秘——按食指


食指对应人体大肠经,对应的脏器是大肠、胃。所以经常便 秘、腹泻时,人要多按、揉食指。


      我们的手上有6个经络,它们与人体的脏腑、组织和器官相通。大约有99个穴位,可以返回全身脏腑的健康状况。每天按压手指、手掌和背部有很多好处。值得注意的是,在按手指搓手的时候,注意力度的控制,不要用力过猛,为了搓得热,按要掌握力度,每次可以按100次左右。


      中医养 生关系到自身的健康,以上只是一些中医推拿按摩培训知识。中医在治 疗过程中,强调病先治,病要养。因此,在生活中,我们不应该总是吃药。毕竟医学是三分毒,大家可以多了解一些中医理 疗的方法,平时多注意健康、保 健,让自己随时都有一个健康的身体,健康的心态,去愉快地面对生活。祝您身体健康,快乐每天。


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