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推拿培训班

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推拿培训班

  • 发布日期:

    2019/02/26
  • 教育品牌:

    磐真堂

  • 教育内容:

    推拿培训

  • 教育描述:

    磐真堂长期致力于中医推拿按摩正骨领域的培训与辅导;培养和造就了大批优秀的中医推拿专业技术人才;系由磐真堂第五代传人、总经理冯自强先生亲自教学;冯自强先生为《磐真推拿》《双向正骨》《奇门点穴》《磐真太极》《筋经八部》《磐真黒膏》等系列手法与秘方的第五代正宗传人。

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中医推拿培训为您介绍一下推拿按摩如何治疗腿抽筋!

1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。

2、立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。

3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。

4、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。

按摩是一种方法,配之食疗会更有效的预防中老年腿抽筋现象。

1、在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂,可促进食物中钙的溶解,也易于人体吸收。

2、在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。

3、必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。

4、在寒冷的季节,睡觉时要特别注意做好下肢的保暖,睡醒时伸腿动作不要太快太猛。

5、平时应加强体育锻炼,每天坚持进行小腿肌肉按摩,以促进局部血液循环。


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