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河北按摩技术培训

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河北按摩技术培训

  • 发布日期:

    2019/04/16
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 拇指按揉肩髃穴位法防治肩部疼痛

  【典型案例】某部士官小吕热爱篮球运动,曾因打篮球造成右肩关节脱位。前不久,小吕右肩突然出现疼痛症状,晚上时常被痛醒。经检查,被确诊为肩周炎。军医根据小吕的病情,每天对他的右肩髃穴进行按摩,并辅以中药贴膏进行治疗。不到一个月,小吕的肩痛症状得到明显缓解,复查后发现肩部炎症消失。

        穴位分布:肩髃穴位于肩峰前下方肩峰与肱骨大结节之间的凹陷处。将上肢外展平举90度左右时,锁骨关节前部呈现出前后两个凹陷,前一个凹陷就是肩髃穴。

  【按摩方法】患者呈坐姿,按摩人员立于身侧,用手托起患者肘臂,将上肢外展上臂平举成90度。另一手拇指指端按在患者肩髃穴上,其余四指自然卷屈轻扶肩部,以腕关节带动拇指进行不间断、有节律的回旋揉动,使产生的外力轻重交替、持续不断地作用于肩髃穴上。 
  【预防小贴士】在生活训练中重视肩部保护,平时多做伸展运动和肩关节活动,加强肩关节周围韧带和肌肉锻炼;尽量减少单肩背包,因为单肩背包会使人不自觉地抬高肩膀以稳住背带,肩背部肌肉长期处于收缩状态,容易引起肩背部酸痛。

中医推拿按摩培训

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