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苏州推拿按摩培训手法虽好但也要注意力度和时间

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苏州推拿按摩培训手法虽好但也要注意力度和时间

发布日期:2022-03-17 作者: 点击:

苏州推拿按摩培训是以按摩手法达到消疲惫感、增强体质、变美防衰的目的,作为日常保养来施行的。

中医推拿按摩培训是在中医理论指导下,以手法来缓解不适,是治理病的一种方法。治理手法和频度由医生根据治理对象、病证虚实、施治部位来决定。要“辨证施法”“中病即止”,而不是多多益善。

力度要“轻而不浮,重而不滞”,要求施行者用力久、有力、均匀、柔和,手法要能够持续连贯,具备一些力量,节奏、频率、压力平均,轻柔灵活,不用蛮力、暴力。推拿按摩的时间,需因人、因病而异。要考虑不同的病、部位和患者的身体情况(体型、年龄、性别等差异)。时间太短,达不到治理效果;时间太长又有可能会导致按摩疲劳和损伤。

例如病人肌肉特别僵硬,先要用松解类手法来放松紧张的肌肉,如果力度太小,很难达到深层;时间不够,肌肉得不到放松,下一步治理就很难进行下去。相反,如果力度太大,就会损伤患者皮肤肌肉等组织,加重病情。总之,推拿按摩的时间、力气需要结合实际选用。要用恰当的手法,在合理的时间达到好的效果,不可贪多、贪一时痛快。

按摩穴位的时候,手法若果正确,那么可以减轻人们工作整天的疲惫感,可以使身体健康。平时在家没事的时候,自己也可以给自己做一些简单的按摩。

中医推拿按摩培训

进行推拿按摩时应注意以下几点:

①穿着舒适宽松的衣服,取下佩戴的各种首饰;

②饭后2小时再进行推拿按摩,过度饥饿或暴食后都不宜进行;

③妇女在经期、妊娠期、产后1个月内,不要做推拿按摩,特别是腰部和腹部按摩是禁止的;

④患有内脏器官病、恶性瘤,感染性、化脓,如皮肤病,静脉曲张或血栓性静脉问题、结核性关节病等病的不宜推拿;

⑤如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时,应立即停止按摩。

按摩可以调节人们工作整天的疲劳,特别是人身体的腰部,大腿,肩部,颈部等重要部位。白领们每天都坐在办公室电脑旁,运动锻炼身体可能都会有所减少。但是按摩并不能代替锻炼,还是应该多参加一些户外运动。并不是人人都可以按摩的,比如颈椎病患者不要用此疗法。因此,大家还是有时间的话还是多做一些户外运动吧。


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